31.01.2018

SISERUUMI ÕHK SUURENDAB KÜLMETUSE EFEKTI

Talvisel ajal võimendab siseruumide õhukvaliteet hooajal tavapäraste külmetushaiguste kulgu. Siin on mõned soovitused siseõhu kvaliteedi parandamiseks.

  1. Avage aeg-ajalt aknad ja tuulutage tubasid. Välisõhk aitab eemaldada mikroobe, tuulutades neid kinnistest ruumidest.

  2. Eemaldage siseruumide kehva õhukvaliteedi allikas. Puhastage õhukanaleid ja vahetage ventilatsiooni filtreid regulaarselt, et eemaldada hoones ringlevad mikroorganismid.

  3. Kasutage õhupuhastajat. Parimad õhupuhastajad võivad aidata vähendada külmetusse- ja grippi nakatumist, eriti suletud ruumides. Tõhusad õhupuhastajad võivad eemaldada kuin 99,97% õhus levivatest osakestest suurusega kuni 0,3 mikronit, sealhulgas tolm, erinevate allergeenide osad, nakkuste tekitajad, mikroobid, tolmulestad, hallitusseened ja nende eosed, lemmiklooma kõõm ning sigaretisuitsu jäägid. Kõik need õhus levivad osakesed vähendavad tervise vastupanuvõimet ja aitavad kaasa külmetushaiguste levikule talvisel perioodil. Võimalik, et teatud juhtudel on õhupuhastajad vältimatud ka teistel aastaegade, näiteks kevadine õietolmu lendumise hooaeg.

Lisaks on hädavajalik mõista, et külmetuse ja gripihooajal on lapsed õhus esinevate ja levivate bakterite suhtes vastuvõtlikumad kui teie. Imikud hingavad 30-60 korda minutis - see on kaks korda rohkem kui täiskasvanu. Imiku kopsud ei ole veel lõplikult välja arenenud ja nende kiirema hingamise tõttu võivad hingamisteede haigused vastsündinud lastel põljustada hilisemaid meditsiinilisi probleeme. Lasteaedades kasutatavad õhupuhastajad võivad olulisel määral vähendada ümbritsevate õhusaasteainete koguseid.

Peaksite kasutama õhupuhastajat, millel on söefilter ebameeldivate lõhnade eemaldamiseks ja kindlasti HEPA filter, mis aitab vähendada igasuguseid saasteaineid õhus. Mõned õhupuhastajad hoiatavad kui on aeg vahetada filtreid. On olemas ka peaaegu hääletult töötavaid õhupuhastajaid, mida on edukalt võimalik kastutada ka väikelaste tubades või magamistoas, kus on eriti oluline puhas õhk ja vaikne, rahulik keskkond.

Õhupuhastaja soetamisel tuleb alati arvestada ruumi suurusega. Mõned õhupuhastid - nt meie  Aeroguardi Mini - sobivad ideaalselt väikestesse ruumidesse. Suuremate ruumide puhul veenduge, et teie valitud õhupuhastaja abil oleks võimalik puhastada kogu antud ruumi õhk.

Juhul kui teil on lemmikloomad, on võimalik, et vajate õhupuhastajat, mis aitab eemaldada ruumi õhust ka lemmiklooma kõõma ja erinevaid allergeene, mis levivad sageli küülikute ja kasside karvadel.

Veel näpunäiteid külmetuse ja gripi vältimiseks.