06.12.2018

Itt a tél, támad az asztma

Az asztma az egyik leggyakoribb légzőszervi betegség, évente 15-17 ezerrel nő a betegségben szenvedők száma. A hideg, száraz, téli időjárás ráadásul fokozhatja a tüneteket, valamint a rohamokat.

 

Mi is az az asztma?

Az asztma egy olyan légzőszervi betegség, amelyre a légutak krónikus gyulladása jellemző. A légutak a gyulladás miatt megduzzadnak, beszűkülnek, fokozódik a nyálkaképződés, ez pedig nagyban nehezíti a levegő be- és kiáramlását a tüdőből. Az asztmás betegeknek egy olyan egyszerű és hétköznapi létszükséglettel kell megküzdeniük nap mint nap, mint a levegővétel. Ha a tünetek rosszabbodnak, rohamok alakulhatnak ki, amelyek nagyon súlyossá, akár életveszélyesség is fokozódhatnak.

 

A betegség tünetei

A légutak fokozott érzékenysége és gyulladása az asztma jele is lehet, de ez önmagában nem elegendő tünet egy diagnózis felállításához. Azonban ha ez zihálással, légszomjjal, mellkas szorítással és köhögéssel társul, már érdemes szakemberhez fordulni. A gyanú fokozódik, ha a tünetek éjszaka és kora reggel rosszabbodnak.

 

Mi váltja ki az asztmát?

A legtöbb esetben olyan tényezők váltják ki ezt a betegséget, amelyekre a gyulladt légutak érzékenyek. A leggyakoribb kiváltó okok lehetnek például az allergének, mint amilyen a poratka, a csótány, a pollenek, a penész, az állatszőr, vagy a rágcsálók. De okozhatják a levegőben megtalálható irritáló anyagok, mint például a füst, a dohányfüst, a por, a szmog, valamint a fa, vagy a faszén égetése. Az asztma kialakulásához hozzájárulhatnak különböző megbetegedések, mint a megfázás, vagy az influenza. Valamint akár olyan hétköznapi dolgok is, mint az időjárás változás, a testmozgás, illetve az erős érzelmek.

 

Kezelése

A betegség kezelésének célja inkább a tünetek enyhítése, mintsem az állapot gyógyítása. Az asztma hosszútávon ható gyógyszerekkel és gyors megoldást nyújtó szerekkel egyaránt kezelhető.

 

Télen még rosszabb

A legtöbb asztmás retteg a téli hideg, száraz időjárástól, mert a levegő ilyenkor nagymértékben fokozhatja a tüneteket. A hideg levegő hirtelen szárítja ki a légutakat, ez pedig heves köhögést vált ki. A légutak a bőrtől vagy a test más részeitől eltérően nem reagálnak a fájdalomra, ami görcshöz vezet. A hideg időjárás okozta asztma éppolyan, mint a testmozgás során kialakult asztma mivel mindkettő a légutak gyors kiszáradását eredményezi. Éppen ezért ebben az időszakban a betegségben szenvedőknek érdemes sálat viselni a szájuk és az orruk előtt, ha kimennek a levegőre. Azonban a lakásban lévő levegő sem a legideálisabb ebben az időszakban az asztmások számára.

 

Mit tehetünk a lakásban?

A fűtésszezon beköszöntével a lakásban lévő levegő sem a legjobb az asztmásoknak. Ugyanis ahogy mindannyian tapasztalhatjuk, a fűtőtestek beindításával fülledtebb, szárazabb lesz a levegő. A rendszeres szellőztetés megoldást nyújthatna a problémára, de ilyenkor pedig a kinti levegőben keringő égéstermékek, vagy a már előbb említett hideg irritálhatja a légutakat. A lakás ideális hőmérséklete természetesen az időjárástól is függ, de nem célszerű a lakótérben 20 foknál, a hálószobában pedig 15 foknál alacsonyabb hőmérsékletet tartani. Amit még fontos szem előtt tartani, az a páratartalom. Ugyanis ha túl alacsony, akkor az száraz levegőt eredményez, ha pedig túl magas, az penészedéshez vezethet. Az ideális érték elérése azonban egy csöppet sem egyszerű. A szoba nedvességtartalmának télen 50-60 százalék közöttinek kell lennie. Az ideális páratartalom eléréséhez és megtartásához mindenképp érdemes beszerezni egy megbízható párásító készüléket, főleg az olyan súlyos betegségben szenvedőknek, mint az asztma. A Lux Aeroguard 4S levegőtisztítója párásító tartozékkal is felszerelhető, nem beszélve az alapvető levegőtisztító funkciójáról, ami még inkább megkönnyíti az asztmában, vagy az allergiában szenvedők életét. Öt különböző szűrőjének köszönhetően megtisztítja az otthona levegőjét az olyan allergénektől, mint a por, a pollen, vagy a dohányfüst.

 

forrás: https://kiderul.startlap.hu/idojaras-hirek/hogyan-lehet-megakadalyozni-az-asztma-teli-fellangolasat/; https://www.dm.hu/egeszseg/szaraz-leveg-c1112950.html